$ 102.58
Ұ 13.94
€ 107.43
¥ 66.44
по данным ЦБ на 23.11.2024
2021-05-20T14:52:01+10:00
2021-05-20T14:52:01+10:00
2021-05-20T14:52:01+10:00
5 способов защититься от солнца
Они помогут вам избежать негативных для здоровья последствий
20 мая 2021, 14:52
Средство с SPF-защитой
Выпускается в форме крема, лосьона или масла и защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Чем выше SPF, тем, соответственно, выше уровень защиты. Для белокожих людей с чувствительной кожей рекомендуется использовать средства с SPF не менее 30 (лучше 50).
Солнечные очки
Защитят ваши глаза от УФ-излучения в солнечную погоду. В настоящее время можно легко подобрать себе подходящую по дизайну модель, но лучше сделать это в специализированном магазине или в оптике.
Шляпы с широкими полями, одежда
Шляпа с широкими полями позволит защитить от солнца лицо и частично плечи. Также рекомендуется одеваться так, чтобы кожа была прикрыта, но в то же время организм не перегревался.
Зонт
Его можно использовать в особенно жаркие солнечные дни. Таким образом, можно полностью укрыться в его тени от УФ-излучения. Подойдет как для города, так и для пляжного отдыха.
Оставаться дома
В дни, когда солнце максимально активно, лучше по возможности остаться дома. Перечисленные выше способы, бесспорно, снизят негативное воздействие УФ-излучения на организм, но в критических ситуациях лучше не рисковать.
