5 способов защититься от солнца

Они помогут вам избежать негативных для здоровья последствий

20 мая 2021, 14:52

Фото: pixabay.com

Средство с SPF-защитой

Выпускается в форме крема, лосьона или масла и защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Чем выше SPF, тем, соответственно, выше уровень защиты. Для белокожих людей с чувствительной кожей рекомендуется использовать средства с SPF не менее 30 (лучше 50).

Фото: pixabay.com

Солнечные очки

Защитят ваши глаза от УФ-излучения в солнечную погоду. В настоящее время можно легко подобрать себе подходящую по дизайну модель, но лучше сделать это в специализированном магазине или в оптике.

Фото: pixabay.com

Шляпы с широкими полями, одежда

Шляпа с широкими полями позволит защитить от солнца лицо и частично плечи. Также рекомендуется одеваться так, чтобы кожа была прикрыта, но в то же время организм не перегревался.

Фото: pixabay.com

Зонт

Его можно использовать в особенно жаркие солнечные дни. Таким образом, можно полностью укрыться в его тени от УФ-излучения. Подойдет как для города, так и для пляжного отдыха.

Фото: pixabay.com

Оставаться дома

В дни, когда солнце максимально активно, лучше по возможности остаться дома. Перечисленные выше способы, бесспорно, снизят негативное воздействие УФ-излучения на организм, но в критических ситуациях лучше не рисковать.

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
3°C, 4 м/с
ПримПогода