$ 102.58
Ұ 13.94
€ 107.43
¥ 66.44
по данным ЦБ на 24.11.2024
2021-05-21T14:00:32+10:00
2021-05-21T14:00:32+10:00
2021-05-21T14:00:32+10:00
5 признаков, что вам пора в отпуск
21 мая 2021, 14:00
Усталость в течение дня
Усталость может свидетельствовать об эмоциональном выгорании. Если вы постоянно испытываете слабость, не хотите есть, у вас болит голова, имейте в виду – ваш организм устал, и ему требуется помощь. Снижается иммунитет, и могут быть серьезные проблемы со здоровьем.
Ухудшение памяти или невнимательность
Вы все чаще забываете информацию, так необходимую вам в работе и в жизни, а при выполнении ответственных заданий допускаете все больше ошибок. Это серьезный звоночек: пора в отпуск!
Проблемы со сном
Если вы стали замечать, что не можете уснуть или что не чувствуете себя отдохнувшим после сна, значит, уровень стресса на работе превышен, организм перенапряжен, а значит, пора дать ему возможность отдохнуть как следует.
Изменения настроения, чрезмерное раздражение
Если вы стали замечать за собой чрезмерную раздражительность, а настроение часто меняется, организм дает вам сигнал, что ему срочно требуется перезагрузка.
Пропал энтузиазм к работе
Если вы перестали получать удовольствие от работы, а идти на работу каждое утро хочется все меньше и меньше, вам действительно пора устроить перерыв.
