5 признаков, что вам пора в отпуск

21 мая 2021, 14:00

Фото: pixabay.com

Усталость в течение дня

Усталость может свидетельствовать об эмоциональном выгорании. Если вы постоянно испытываете слабость, не хотите есть, у вас болит голова, имейте в виду – ваш организм устал, и ему требуется помощь. Снижается иммунитет, и могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Фото: pixabay.com

Ухудшение памяти или невнимательность

Вы все чаще забываете информацию, так необходимую вам в работе и в жизни, а при выполнении ответственных заданий допускаете все больше ошибок. Это серьезный звоночек: пора в отпуск!

Фото: pixabay.com

Проблемы со сном

Если вы стали замечать, что не можете уснуть или что не чувствуете себя отдохнувшим после сна, значит, уровень стресса на работе превышен, организм перенапряжен, а значит, пора дать ему возможность отдохнуть как следует.

Фото: pixabay.com

Изменения настроения, чрезмерное раздражение

Если вы стали замечать за собой чрезмерную раздражительность, а настроение часто меняется, организм дает вам сигнал, что ему срочно требуется перезагрузка.

Фото: pixabay.com

Пропал энтузиазм к работе

Если вы перестали получать удовольствие от работы, а идти на работу каждое утро хочется все меньше и меньше, вам действительно пора устроить перерыв.

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
-3°C, 6 м/с
ПримПогода