Пять фактов о пользе меда

13 ноября 2021, 11:30

Фото: pixabay.com

Улучшает память

Содержащиеся в меде антиоксиданты предотвращают повреждение клеток головного мозга. Он способствует быстрому усвоению кальция, поэтому работа мозга улучшается, активизируется процесс мышления.

Фото: pixabay.com

Поднимает настроение

Мед вызывает выброс серотонина, который улучшает настроение и дает ощущение счастья. Содержащаяся в нем аминокислота триптофан провоцирует рост инсулина и восполняет дефицит гормонов, влияющих на психоэмоциональное состояние человека. Регулярный прием меда снимает напряжение, уменьшает тревожность, раздражительность.

Фото: pixabay.com

Избавляет от похмелья

Доказано, что мед способен выводить из организма алкоголь. Если мучает похмелье, съешьте бутерброд с медом. Класть мед в горячий (выше 50 ºС) чай или другую жидкость нельзя. В противном случае все его полезные вещества разрушатся.

Фото: pixabay.com

Является мягким снотворным

Мед считается эффективным средством от бессонницы. Чтобы уснуть, достаточно выпить стакан теплого молока или чая с медом. Такой напиток успокаивает нервную систему и настраивает организм на здоровый сон.

Фото: pixabay.com

Снижает сезонную аллергию

Мед позволяет снизить проявления сезонной аллергии. В организме при его регулярном употреблении вырабатывается иммунная реакция на пыльцу, и он перестает воспринимать ее как раздражитель.

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram и MAX

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
18°C, 7 м/с
ПримПогода