Пять полезных свойств чеснока

7 декабря 2021, 09:30

Фото: pixabay.com

Помогает бороться с бактериями

Содержащийся в чесноке аллицин является одним из первых антибиотиков, который начало использовать человечество. Доказано, что он эффективно убивает граммположительные и граммотрицательные бактерии, стафилококк, грибки и паразитов, вызывающие дизентерию. Для достижения антибактериального эффекта чеснок рекомендуется есть свежим.

Фото: pixabay.com

Снижает уровень холестерина

Чеснок замедляет общую выработку холестерина и стимулирует поглощение «плохого» холестерина, тем самым снижая риск атеросклероза и гипертонии. Регулярное употребление поможет увеличить уровень «хорошего» холестерина и снизить уровень «плохого».

Фото: pixabay.com

Помогает бороться с простудой

Чеснок эффективен в борьбе с заболеваниями дыхательных путей. Ежедневный прием добавок с чесноком, согласно результатам крупного исследования, снижает количество простудных заболеваний на 63%. Средняя продолжительность симптомов простуды также заметно сокращается.

Фото: pixabay.com

Снижает риск желчнокаменной болезни

Группа содержащихся в чесноке веществ разжижает желчь и препятствует образованию камней в желчном пузыре.

Фото: pixabay.com

Защищает печень

Исследования показали, что содержащиеся в чесноке вещества увеличивают выработку ферментов печени, необходимых для метаболизма лекарственных средств. Также доказано, что чеснок защищает печень от токсинов, содержащихся в лекарствах и тяжелых металлах.

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
-4°C, 3 м/с
ПримПогода