$ 102.58
Ұ 13.94
€ 107.43
¥ 66.44
по данным ЦБ на 24.11.2024
2021-12-17T10:30:10+10:00
2021-12-17T10:30:10+10:00
2021-12-17T10:30:10+10:00
Пять продуктов для здоровья кишечника
17 декабря 2021, 10:30
Бананы
Богаты инулином, благотворно влияющим на рост противовоспалительных бактерий в кишечнике.
Рыба
Рыба насыщена жирными кислотами. Она хорошо сказывается на питании слизистой оболочки и укрепляет защитную функцию организма.
Картофель в мундире
Картофельная кожура содержит масляную кислоту, которая также участвует в защите кишечника и положительно влияет на состояние слизистой оболочки.
Квашеная капуста
Квашеная капуста активирует процесс ферментации, сохраняя слизистую кишечника здоровой и вытесняя патогенные бактерии.
Черный хлеб
В черном хлебе содержится необходимая для укрепления иммунной системы клетчатка, а также ценные углеводы.
