2022-04-13T16:30:00+10:00 2022-04-13T16:30:00+10:00

Врачи заявили, что секреты долголетия кроются в простых продуктах

Россияне употребляют их в рационе каждый день

13 апреля 2022, 16:30

Фото: Pexels
Фото: Pexels | Врачи заявили, что секреты долголетия кроются в простых продуктах

Известный врач назвала три продукта, способных продлить жизнь. Перечень включил в себя ежедневно потребляемые россиянами овощи, сообщает PRIMPRESS.

Список овощей долголетия открывает лук. Богатый флавоноидами, он способствует защите клеток от повреждения, а также снижает риск заболевания синдромом Альцгеймера.

На втором месте – сырая морковь. За счет высокого содержания клетчатки корнеплод снижает уровень сахара в кишечнике и замедляет усваивание холестерина.

Закрывает список петрушка. Зелень содержит в себе калий, который защищает организм от высокого артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)