2022-04-27T15:40:00+10:00 2022-04-27T15:40:00+10:00

«Залог красоты и молодости». Диетолог раскрыл всю правду о кисломолочном продукте

Специалист обозначил однозначную пользу этого продукта

27 апреля 2022, 15:40

Фото: Pexels
Фото: Pexels | «Залог красоты и молодости». Диетолог раскрыл всю правду о кисломолочном продукте

Известный диетолог рассказал о пользе одного из кисломолочных продуктов. Специалист утверждает, что его употребление способствует поддержанию красоты и омоложению кожи, сообщает PRIMPRESS.

Многие предпочитают этот продукт на завтрак. Эксперт считает, что употреблять творог нужно регулярно, но не ежедневно, так как рацион должен быть разнообразным.

Творог является очень важным и ценным продуктом с точки зрения содержания полезных микроэлементов. Он богат витаминами группы А, Е и группы В, а также фолиевой кислотой. Витамин Е в свою очередь является витамином молодости. Он способствует упругости и тонусу кожи.

Творог в целом обладает огромным количеством положительных качеств. Однако употреблять его каждый день диетолог не рекомендует. Лучше делать несколько разных вариантов рациона 2-3 раза в неделю.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)