2022-04-29T17:40:00+10:00 2022-04-29T17:40:00+10:00

«Нас обманывали». Доказано губительное свойство популярной каши

Специалист раскрыл все тайны овсянки

29 апреля 2022, 17:40

Фото: Pexels
Фото: Pexels | «Нас обманывали». Доказано губительное свойство популярной каши

Известный врач-диетолог рассказал, что любимая многими каша не так уж и полезна для здоровья. Выяснилось, что овсянка может нанести серьезный вред здоровью, сообщает PRIMPRESS.

Специалист отметил, что частое наличие готовой овсянки в рационе приводит к вымыванию полезных веществ из организма.

Очень важно употреблять именно овсяную кашу, а не растворимые завтраки. Настоящая овсянка будет только положительно влиять на здоровье, а заменители могут способствовать набору веса.

Однако, по словам эксперта, употребление овсянки полезно не всем. Каша содержит в себе большое количество клетчатки, которая может вызывать дополнительное раздражение ЖКТ у людей с нарушениями и заболеваниями.

Врач советует быть осторожными в потреблении овсяной крупы. Включать ее в рацион стоит 2-4 раза в неделю.

 

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)