2022-06-13T16:30:10+10:00 2022-06-13T16:30:10+10:00

Россиянам рассказали о полезной привычке, которая поможет уменьшить боль в суставах

Неприятные ощущения в коленях часто возникают у людей старше 50 лет

13 июня 2022, 16:30

Фото: freepik.com
Фото: freepik.com | Россиянам рассказали о полезной привычке, которая поможет уменьшить боль в суставах

Медики рекомендуют гражданам, у которых есть проблемы с суставами, регулярно ходить пешком, чтобы предотвратить болезненные ощущения, сообщает PRIMPRESS.

Специалисты заключили, что прогулки способны уменьшить боль в коленях у людей старше 50 лет.

К слову, у любителей ходить пешком риск появления болей в суставах снижается на 40%, это показало одно из исследований экспертов, которое проводилось в течение нескольких лет.

Кроме того, медики утверждают, что регулярные физические нагрузки могут замедлить процесс развития остеоартрита и защитить суставы. Однако упражнения должны быть умеренными, не нужно изматывать себя.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)