2022-07-09T09:30:00+10:00 2022-07-09T09:30:00+10:00

Ежедневный продукт россиян снижает уровень сахара в крови

Эксперт рассказал, какая еда идеально подходит для диабетиков

9 июля 2022, 09:30

Фото: freepik
Фото: freepik | Ежедневный продукт россиян снижает уровень сахара в крови

Известный врач-диетолог рассказал о необычном и очень полезном свойстве повседневной еды россиян. Простые отварные макароны оказывают положительное влияние на уровень сахара в крови, сообщает PRIMPRESS.

По словам специалиста, в отварных макаронах содержится полезное вещество – клейковина. Это специальный белок, который замедляет всасывание углеводов организмом, снижая гликемический индекс и убирая пик глюкозы в крови. Тем самым человек намного дольше ощущает сытость.

При этом очень важно, чтобы продукт был обязательно твердых сортов и ни в коем случае не переварен. Эксперт советует оставлять макароны слегка недоваренными, чтобы сохранить их полезные свойства.

 

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Еда)