Пять фактов о пользе мороженого

Оказывается, оно не только способно спасти в жару

19 июля 2022, 12:05

Фото: pixabay.com

Утоляет голод

Из-за высокого содержания жиров оно полностью усваивается организмом и быстро приносит чувство насыщения. Поэтому даже небольшая порция поможет утолить голод на ближайшие несколько часов.

Фото: freepik.com

Поднимает настроение

В составе мороженого много сливок и молока, которые содержат L-триптофан. Это природный транквилизатор, стимулирующий выработку серотонина – гормона радости.

Фото: pexels.com

Улучшает память

Производители часто добавляют в мороженое различные компоненты: шоколад, орехи или ягоды. Эти продукты также содержат множество витаминов и полезных элементов, улучшающие память и стимулирующие работу головного мозга.

Фото: freepik.com

Полезен для костей

В мороженом содержится большое количество кальция, благодаря которому кости становятся более крепкими. Поэтому мороженое особенно полезно для детей.

Фото: pexels.com

Поможет похудеть

Это работает в том случае, когда мороженое по калориям вписывается в дневную норму калорий. Согласно исследованиям, содержащийся в мороженом кальций способствует похудению: при добавлении его в рацион питания лишнего веса уходило на 30–37% больше, чем при обычном соблюдении ежедневной нормы калорий.

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram и MAX

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
9°C, 9 м/с
ПримПогода