2023-01-11T15:20:00+10:00 2023-01-11T15:20:00+10:00

Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по защите от ОРВИ

Соблюдение этих правил поможет не заболеть в период распространения инфекций

11 января 2023, 15:20

Фото: freepik
Фото: freepik | Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по защите от ОРВИ

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по защите организма от гриппа и ОРВИ. Соблюдая ряд правил, можно снизить риск заражения инфекциями, сообщает PRIMPRESS.

По данным ВОЗ, ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3–5-й ребенок и 5–10-й взрослый. Для того чтобы избежать заражения, необходимо соблюдать ряд правил в период острой эпидемиологической ситуации.

По словам специалистов, следует избегать общения с людьми, имеющими признаки ОРВИ. А в общественных местах не стоит пренебрегать средствами индивидуальной защиты – масками.

Также для укрепления своего иммунитета необходимо наладить здоровый полноценный сон, питание, ввести в свою жизнь спорт и прогулки на свежем воздухе. Одежду для прогулок необходимо выбирать согласно погодным условиям, но в то же время не слишком перегреваться, чтобы не вспотеть.

В период распространения вирусных заболеваний стоит избегать стресса и переутомлений.

При проявлении первых признаков заболевания следует обратиться к врачу и изолировать больного в отдельной комнате, чтобы не распространять инфекцию среди близких.

 

Читайте Primpress.ru в
Дзен Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Здоровье)