2021-06-17T15:30:38+10:00 2021-06-17T15:30:38+10:00

Закрыть рот и холодильник: это любимое лакомство мешает сохранить плоский живот

Чтобы не набрать лишний вес, придется ограничить перекусы

17 июня 2021, 15:30

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Закрыть рот и холодильник: это любимое лакомство мешает сохранить плоский живот

Специалисты рассказали о частых перекусах, из-за которых накапливается жир в области живота. В список продуктов, употребление которых рекомендуется ограничить, вошло и всеми любимое лакомство – мороженое, а также молочный шоколад, сообщает PRIMPRESS.

Не стоит налегать и на сладкие газировки, фруктовые соки, поскольку содержание сахара в них довольно высокое.

Кроме того, плоский живот не может исчезнуть, если поглощать в больших количествах картофель фри, чипсы, пиццу и другой фастфуд. Также пользу организму вряд ли принесут консервированные супы. По словам специалистов, высокое содержание натрия в этом продукте способствует повышению аппетита и вздутию живота.

Чтобы не потерять форму, старайтесь питаться умеренно. Не нужно от всего отказываться, просто определите, какое количество калорий в день вам необходимо, и не превышайте свою норму. Важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. Не забывайте и о физических нагрузках.

Напомним, в Приморье взлетели цены на сладости.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)