Обильное питье
Солнечные ожоги, как правило, сочетаются с обезвоживанием организма. Поэтому рекомендуется пить больше воды – 1,5-2 литра, можно больше, но тоже в рамках разумного. Это позволит не только охладить перегретый организм, но и быстрее восстановиться коже.