5 продуктов, которые помогут избежать осенней простуды

Их назвали китайские врачи

18 октября 2021, 12:14

Вода с медом

Выпитый утром стакан воды с медом поможет поддержать тонус. Он оказывает увлажняющее действие на легкие, облегчает кашель, питает кожу и выводит токсины из организма.

Рыба

Употребление этого продукта позволит снизить уровень холестерина, что благотворным образом скажется на общем состоянии организма, сделает его менее подверженным инфекциям.

Чай

Чай поможет не только восполнить недостаток жидкости в организме, но и урегулировать работу селезенки и желудка.

Груши

Старайтесь есть больше груш, особенно если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания. Они избавят организм от мокроты и обогатят витаминами.

Яблоки

Яблоки хороши в любое время года, особенно осенью, в сезон простуд. Они, как и груши, помогут организму избавиться от мокроты и обогатят его витаминами.

Читайте Primpress.ru в