5 продуктов, которые помогут избежать осенней простуды

Их назвали китайские врачи

18 октября 2021, 12:14

Фото: pixabay.com

Вода с медом

Выпитый утром стакан воды с медом поможет поддержать тонус. Он оказывает увлажняющее действие на легкие, облегчает кашель, питает кожу и выводит токсины из организма.

Фото: pixabay.com

Рыба

Употребление этого продукта позволит снизить уровень холестерина, что благотворным образом скажется на общем состоянии организма, сделает его менее подверженным инфекциям.

Фото: pixabay.com

Чай

Чай поможет не только восполнить недостаток жидкости в организме, но и урегулировать работу селезенки и желудка.

Фото: pixabay.com

Груши

Старайтесь есть больше груш, особенно если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания. Они избавят организм от мокроты и обогатят витаминами.

Фото: pixabay.com

Яблоки

Яблоки хороши в любое время года, особенно осенью, в сезон простуд. Они, как и груши, помогут организму избавиться от мокроты и обогатят его витаминами.