Белая капуста является настоящим кладезем белков и витаминов. В ней содержится большое количество витаминов С, В, Е и минералов. Кроме того, капуста низкокалорийная. Овощ способствует улучшению пищеварения.
Брокколи
Брокколи является самым эффективным средством в борьбе с раковыми заболеваниями. Содержащийся в овоще бета-каротин является эффективным средством защиты от онкологии.
Цветная капуста
В больших количествах в цветной капусте содержатся калий и фосфор. Овощ помогает бороться с раком молочной железы у женщин.
Свекла
В свекле содержится большое количество минералов, витаминов и клетчатки. Благодаря высокому содержанию нитратов помогает снизить уровень артериального давления.
Редька
Содержащиеся в редьке витамин С, калий, фолиевая кислота и магний активируют защиту от метаболических заболеваний и рака.
Читайте Primpress.ru в
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой вTelegram