2022-05-10T16:30:06+10:00 2022-05-10T16:30:06+10:00

Специалисты назвали фрукт, улучшающий здоровье кожи

Его регулярное употребление также позволяет укрепить иммунитет

10 мая 2022, 16:30

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Специалисты назвали фрукт, улучшающий здоровье кожи

На здоровье кожи положительно влияет высокое содержание витамина C в мандаринах. Употребление этих фруктов также позволит укрепить иммунитет и играет важную роль в профилактике возрастных заболеваний зрения, сообщает PRIMPRESS.

Витамин C защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Мандарины, по словам специалистов, также содержат пищевые волокна, оказывающие помощь в профилактике болезней сердца и диабета. В журнале «Профиль» отмечается, что эти фрукты рекомендуется употреблять пациентам, страдающим избыточным весом. Это связано с тем, что мандарины имеют низкий гликемический индекс.

В то же время людям, страдающим от аллергии на цитрусовые, мандарины следует исключить из рациона.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)