Известный врач сделал заявление, что употребление популярной крупы может вызвать опасный симптом. Особенно опасно данное явление для диабетиков, сообщает PRIMPRESS.
Людям, страдающим диабетом, необходимо тщательно следить за своим рационом, так как от него может зависеть их состояние здоровья. По словам эксперта, употребление риса может вызвать резкий всплеск сахара в крови человека. Диабетикам следует с осторожностью употреблять коричневый рис и внимательно отслеживать уровень сахара при этом.
В то же время белый рис стоит и вовсе исключить из рациона, так как он является сильным нарушителем уровня глюкозы в организме. Эксперт советует заменять рис овощами, в частности цветной капустой и брокколи.
