Регулярное употребление кофе может продлить жизнь. Об этом в беседе с изданием «МедикФорум» рассказал врач-нутрициолог Игорь Строков, сообщает PRIMPRESS. Он также отметил, что кофе богат не биологически активными компонентами.
«Они обладают противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, который, как было показано, снижает ваши шансы заболеть сердечными заболеваниями, заболеваниями почек и сердечной недостаточностью», – уточнил врач.
Кроме того, благотворно влияя на метаболизм сахара, кофе снижает вероятность диабета. Также у тех, кто пьет кофе регулярно, снижается вероятность развития рака печени и толстой кишки.
Риск смерти напитки из молотого кофе снижают на 27%, кофе без кофеина – на 14%, а растворимый кофе – на 11%. Если употреблять кофе регулярно, то можно увеличить продолжительность жизни на 5-10 лет.
Читайте также:
