Доктора назвали продукт, способный помочь в борьбе с усталостью, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на Pensnews. Этим продуктом является чеснок, который имеет очень много полезных для человека свойств.
Чеснок может помочь при борьбе с усталостью, если овощ растереть и добавить в блюдо или съесть просто так. Дело в том, что при растирании чеснока его клеточная мембрана разрушается, из-за чего выделяется аллицин. Именно это вещество помогает снизить усталость.
Помимо повышения энергии, чеснок может помочь при гипертонии, необходимости укрепить иммунитет и снизить риск появления деменции.
Ранее наша редакция рассказывала о вредных для ЖКТ продуктах.
