2022-04-27T16:20:17+10:00 2022-04-27T16:20:17+10:00

Вместо сладких булочек: специалисты рассказали о безопасных перекусах

Рекомендуется перед покупкой продукта изучить его состав

27 апреля 2022, 16:20

Фото: freepik.com
Фото: freepik.com | Вместо сладких булочек: специалисты рассказали о безопасных перекусах

Эксперты рекомендуют обратить внимание на пищевые привычки и не налегать на перекусы. При этом специалисты назвали три вкусных и полезных варианта перекуса, сообщает PRIMPRESS.

Зачастую между основными приемами пищи люди перекусывают сладкими булочками, однако эксперты советуют не налегать на выпечку и сладости. Лучше отдать предпочтение рисовым или овсяным хлебцам. При выборе продукта важно смотреть на состав, поскольку нередко в них могут добавлять сахар, предпочтительно брать хлебцы без таких добавок.

Также неплохим дополнением к основному блюду станет натуральный йогурт. Если несладкие молочные продукты вам совсем не по душе, можно добавить фрукты и ягоды.

Специалисты также отметили, что можно перекусить несладким и несоленым попкорном. Его рекомендуется готовить дома и есть небольшими порциями, поскольку обилие клетчатки станет испытанием для пищеварения и может спровоцировать определенные проблемы.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)