2022-05-06T14:40:00+10:00 2022-05-06T14:40:00+10:00

Назван фрукт, способный снизить тягу к сладкому

Он может заменить конфеты и другие кондитерские изделия

6 мая 2022, 14:40

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com | Назван фрукт, способный снизить тягу к сладкому

Врач-диетолог Лорен Манакер заявила, что гранат богат антиоксидантами, которые предотвращают воспалительные процессы в организме, а приятный вкус фрукта способен снизить тягу к сладкому, сообщает PRIMPRESS.

«Гранаты содержат соединения с антиоксидантной активностью, которые могут помочь поддерживать ваше общее состояние здоровья. Включение антиоксидантов в рацион может помочь бороться с окислительным стрессом, который испытывает ваше тело из-за свободных радикалов», – рассказала она порталу Eat This Not That!.

Кроме того, по ее словам, 100-процентный гранатовый сок обладает большей антиоксидантной активностью, чем в среднем красное вино, виноградный сок или зеленый чай.

Также диетолог отметила, что гранат может заменить конфеты и другие кондитерские изделия. Благодаря высокому содержанию фруктозы в организм поступит необходимое количество сахара.

К слову, гранат также защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов, которые могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Диетолог советует добавить в рацион гранат тем, кто активно занимается спортом. Фрукт богат калием, что позволяет сохранять в норме водно-солевой баланс организма.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)