2022-07-08T13:50:00+10:00 2022-07-08T13:50:00+10:00

«Всем сердечникам обязательно». Простые пищевые привычки защитят от инфарктов и недостаточностей

Эксперты рассказали, что нужно пить, чтобы продлить свою жизнь

8 июля 2022, 13:50

Фото: freepik
Фото: freepik | «Всем сердечникам обязательно». Простые пищевые привычки защитят от инфарктов и недостаточностей

Известный врач-кардиолог рассказал, какие напитки улучшают работу сердца и защищают человека от инфарктов. Оказалось, что напиток должен быть настоян на травах и содержать в себе такие элементы, как калий и магний, сообщает PRIMPRESS.

По словам специалиста, самыми полезными для сердца являются свежевыжатые соки, морсы и смузи. Наиболее предпочтительными являются напитки из малины, черники, земляники, черной смородины, тыквы, бананов, персиков и абрикосов. Также полезны фреши без сахара из моркови.

Рекомендуются к употреблению и фреши из зеленых овощей и зелени. Например, из огурца, шпината, петрушки и зеленых яблок.

Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы в рацион стоит добавить и компоты из сухофруктов, инжира, кураги и чернослива.

Однако любые изменения стоит вводить в питание только после консультации со специалистом.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Еда)