2022-08-13T12:33:00+10:00 2022-08-13T12:33:00+10:00

Назван самый лучший летний перекус

Диетолог объяснил пользу такого продукта в жару

13 августа 2022, 12:33

Фото: freepik
Фото: freepik | Назван самый лучший летний перекус

Известный врач-диетолог рассказал, какой продукт лучше всего употреблять лето в качестве перекуса. Многие россияне едят это каждый год, в сезон, сообщает PRIMPRESS.

По словам эксперта, летом вместо конфеты или печенья лучше съесть в качестве перекуса арбуз. Ягода имеет довольно высокую каллорийность, порядка 25-27 ккал на 100 грамм продукта, при этом в основном состоит из сахара и воды.

Арбуз неплохо удаляет жажду и способен уталить чувство голода на длительный период.

При этом, специалист предупреждает, что нормальная порция на один раз составляет примерно 250 грамм. Не стоит заменять им полноценный прием пищи.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)