2022-08-13T12:33:00+10:00 2022-08-13T12:33:00+10:00

Назван самый лучший летний перекус

Диетолог объяснил пользу такого продукта в жару

13 августа 2022, 12:33

Фото: freepik
Фото: freepik | Назван самый лучший летний перекус

Известный врач-диетолог рассказал, какой продукт лучше всего употреблять лето в качестве перекуса. Многие россияне едят это каждый год, в сезон, сообщает PRIMPRESS.

По словам эксперта, летом вместо конфеты или печенья лучше съесть в качестве перекуса арбуз. Ягода имеет довольно высокую каллорийность, порядка 25-27 ккал на 100 грамм продукта, при этом в основном состоит из сахара и воды.

Арбуз неплохо удаляет жажду и способен уталить чувство голода на длительный период.

При этом, специалист предупреждает, что нормальная порция на один раз составляет примерно 250 грамм. Не стоит заменять им полноценный прием пищи.

Новости партнеров

Новости (Еда)